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Der Swim Spa-Vorteil

May 02, 2019

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Warum viele Menschen lieber Schwimm-Spa, Whirlpool? Ich denke, dass viele Menschen wollen, Schwimmen und massage in einem Bereich. Aber die Schwimm-Spa können auch andere profitieren. Wie z.B.:


1.Körperteile von aquatischen Cross Training gezielt

Cross-Training ist eine Disziplin, deren Zweck es ist, einen festen Körper, während putting persönliche Herausforderungen, wie die Erhöhung der Anzahl der Wiederholungen in einer bestimmten Zeit zu bauen. Diese Disziplin erlaubt Ihnen, Ihre allgemeine körperliche Verfassung zu erhöhen, ohne Bevorzugung einer bestimmten Stelle. Gut für die Gesundheit, vielfältig, es ist ein effektives Workout, das richtet sich an verschiedene Teilen des Körpers wie Ihre Bauchmuskeln, Ihre Arme, Ihre Beine, Ihr Gesäß und Rückenmit Schwimmen.

 

2.Für eine Verbesserung der Kondition

Flexibilität:Unsere Cross Training Programme mit Aufwärmübungen beginnen und enden mit Entspannungsübungen wie stretching oder ein leichtes Herz-Kreislauf-Aktivität.

 

3.Aerobic:Unsere Ausübung Routinen gehören eine Reihe von Übungen wie laufen, Klettern und Schwimmen, die Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihr Herz-Kreislauf-System stärken.

 

4.Muskeltraining: Der Vorteil der Ausbildung in unserer Schwimm-Spa ist die Fähigkeit zu entwickeln, Ihre Stärke mit Wasserausrüstung wie Paddel, Hanteln und Widerstandsbänder Buge, Erweiterungen und Büste Rotationen mit Wasser als eine Quelle des Widerstandes durchführen.


5.Sie können Ihre Schwimm-Spa mitnehmen wenn Sie umziehen.


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